Taklinger i ishockey

Har du aldri tidligere spilt ishockey eller eks. amerikansk fotball bør du lære om hva en motspiller har lov til i spillet.

Taklinger er tillatt i ishockey, men det er drøssevis av regler som er pga av sikkerheten til alle parter.

Regel 1: Det er kun lov å takle spillere som er i besittelse av pucken!

Målet med en takling er først og fremst å skille puck fra motstander - og man kan takle med skulder og hofte. Det er ikke tillatt å takle en spiller bakfra eller slenge forsvarsløse motspillere mot vantet. Les alle regler her https://en.wikipedia.org/wiki/Checking_(ice_hockey)

NHL har laget en video som viser forskjell på lovlige og ulovlige taklinger:

Overblikk - se den veien du skøyter!

Spiller du ishockey vil du på et tidspunkt krasje eller få en takling. Det viktigste du kan gjøre for å unngå taklinger er å alltid være i bevegelse og ha blikket i den retning du er på vei.

Gå rundt motspiller - Du kan aldri gå igjennom en motstander ( du kan, men vil få utvisning pga CHARGING).

Søk etter ÅPEN IS - Skøyt mot ledig plass i forsvarssonen, og ikke stans, beveg bena hele tiden slik at forsvarer ikke kan peile inn en takling.

Å gi og ta imot

Mange kaller ishockey en kampsport, og taklinger er et typisk element som kan være tøft for mange hvis du aldri har spilt hockey tidligere.

Styrke og balanse er elementer som gjør at du bedre tåler en trøkk. Har du fått harde taklinger er det lett å bli forsiktig eller såkalt "egg i buksa" - da tør man mindre på banen og man blir mer opptatt av å få pucken unna seg selv. I slike tilfeller må man jobbe mentalt og med egen fysikk.

På istreninger kan du øve på å kaste deg ned på isen, og komme deg raskt på bena igjen. Du kan også øve på lette kollisjoner mot vantet.